歳と共に硬くなる筋肉…

アスリート。運動していない者。
隔たりなく生きてる以上。全ての者が日々着実に筋肉、内臓、血流は疲労の蓄積と共に硬くなり代謝が落ちる。

『強くなりたい！綺麗に観られたい！』

どちらも根底にある基礎は同じ。

身体を創る事に専念する事は大事！
だが
創る事では得る事のできない
「脱力」については知らない。

脱力は無意識下の筋肉の弛緩からしか生み出されない。

どれだけ呼吸法やリフレッシュを試みても自分で手に入れる事は、まず不可能。

お金をかけてメンテナンスを行なってきた人達でさえ「そこ」へ到達した方に出会った事が無い。

１．度重なる怪我
２．怪我のリスクと常に隣り合わせ
３．イメージ以上の動きができない
４．トレーニングするから現状維持

本来ならば
知識や経験値、と練習、鍛錬の積み重ねで、３-４の悩みは起きない筈。

逆に経験を重ね、鮮麗され卓越した物にならないと変だ。

現実問題そうならないのは
トレーニングの不足でもなければ。
ピークを過ぎたからでもない。

単純に生きた証の「筋肉」が芯から硬くなり「柔軟性」を無くしてるからに過ぎない。

これは小学生だろうと過酷な事を強いてる人なら当てはまる。
決して若いから…などと甘んじる事勿れ。

あなたがあなたの想う事を
具現化し手に入れ成す為には
今一度「身体」について先入観なく考え直して欲しい。

必ず「栄光」は手に入る。